WAKENITZ DRACHEN:
April bis nach den Herbstferien
- Dienstags: 18:30 – 20:00 – Wassertraining LRG
- Donnerstags: 18:30 – 20:00 – Wassertraining LRG
- Sonntags: 10:45 – 12:30 – Wassertraining LRG
Oktober bis März
- Montags: 18:30 – 20:00 – Kraft- und Ausdauer-Training in der kleinen Turnhalle vom Katharineum
- Donnerstags: 19:00 – 20:00 – Ergometer-Training im Kraftraum der LRG
- Sonntags: 10:45 – 12:30 – Wassertraining LRG
Hier findest Du uns:
Lübecker Ruder-Gesellschaft v. 1885 e.V.
Hüxtertorallee 4
23564 Lübeck
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Technik
Das ist die grundsätzliche Technik. Sieht einfach aus? Ist es auch :-).
Natürlich nehmen die Trainer Anpassungen vor. Aber wenn Du das kannst, kannst Du viel.
Das Video ist von 2010, einfach, gut erklärt, immer noch aktuell.