Saison 2021
In der jetzigen Situation können auch wir nur raten, was sportlich in diesem Jahr möglich ist.…
Kategorie: Training
Angepasstes Wintertraining 2020, beginnend am Mo. 19.10.
Derzeit findet bis auf weiteres kein Training statt! Da wir immer noch Abstriche bei der Trainingsgestaltung…
Schlechtes Paddelwetter? Gibt’s nicht!
Es ist Sonntag Morgen, Sonnenschein ist weit und breit nicht zu sehen. Draußen sind 12 °C,…
Athletik-Test
Hier noch einige Infos zum diesjährigen Athletik-Test. Dieser besteht aus vier Übungen: Sit-Ups, Kniebeuge, Liegestütze und…
Core-Training – Zeit mal was für die Körpermitte zu tun
Die weinigsten mögen es und doch kommen wir für einen effektiven Paddelzug nicht darum herum. Wenn…
RP3-Bedienung
Winterzeit ist Ergo-Zeit! Und da wir die neueren RP3s rumstehen haben, können wir die ja auch…