Training

WAKENITZ DRACHEN:

April bis nach den Herbstferien

  • Dienstags: 18:30 – 20:00 – Wassertraining LRG
  • Donnerstags: 18:30 – 20:00  – Wassertraining LRG
  • Sonntags: 10:45 – 12:30 – Wassertraining LRG

Oktober bis März

  • Montags: 18:30 – 20:00 – Kraft- und Ausdauer-Training in der kleinen Turnhalle vom Katharineum
  • Donnerstags: 19:00 – 20:00 – Ergometer-Training im Kraftraum der LRG
  • Sonntags: 10:45 – 12:30 – Wassertraining LRG

Hier findest Du uns:

Lübecker Ruder-Gesellschaft v. 1885 e.V.
Hüxtertorallee 4
23564 Lübeck
Anfahrt auf Google Maps ansehen

Technik

Das ist die grundsätzliche Technik. Sieht einfach aus? Ist es auch :-).

Natürlich nehmen die Trainer Anpassungen vor. Aber wenn Du das kannst, kannst Du viel.

Das Video ist von 2010, einfach, gut erklärt, immer noch aktuell.