Erfolgreicher Saisonauftakt in Hannover – mit Luft nach oben
Das erste Rennen der Saison führte uns in diesem Jahr nach Hannover, wo HKC-Unitas (danke für…
Athletik-Test
Hier noch einige Infos zum diesjährigen Athletik-Test. Dieser besteht aus vier Übungen: Sit-Ups, Kniebeuge, Liegestütze und…
Erster Wettkampf 2019: Die Hanseatische Langstrecke
Wie in jedem Jahr beginnt unsere Wettkampfsaison mit einer Teilnahme an der Hanseatischen Langstrecke, einer Ruderveranstaltung,…
Core-Training – Zeit mal was für die Körpermitte zu tun
Die weinigsten mögen es und doch kommen wir für einen effektiven Paddelzug nicht darum herum. Wenn…
RP3-Bedienung
Winterzeit ist Ergo-Zeit! Und da wir die neueren RP3s rumstehen haben, können wir die ja auch…
Saisonende 2018: Platz 11 der 1. Drachenbootliga
Das war eine erfolgreiche Saison für unser Team: Neben dem Gewinn der Landesmeistertitel des Landes-Kanuverbands Schleswig-Holstein…
Weihnachtsgruß
Und wieder nun lässt aus dem Dunkeln die Weihnacht ihre Sterne funkeln! Wir wünschen allen fröhliche…
9. Nikolaus-Drachencup in HH – trübes Wetter – strahlende Gesichter
Traditionell findet unser Jahresabschluss beim ACC – Alster Canoe Club in Hamburg statt. Hier treffen sich…